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专升本复习心态重要吗?应该怎么调整心态?

更新时间:2020-11-04 09:44浏览:128 

影响专升本复习的效率和效果的因素有很多,其中心态也是非常重要的因素,为什么心态这么重要,我们应该怎么调节心态呢?

一、心态为何如此重要

其实在专升本过程中,心态是一件超出考生意料的重要大事,过分的放松和过度的紧张都不利于考生的复习。过分放松导致对复习不能引起足够的重视,遇到事情就放在专升本备考的前面,耽误了复习时间,复习中也不能全神贯注;过度紧张导致考生整日处在焦虑、急躁中,每背诵一个单词、一个知识点就追问自己假如在考场上忘掉该怎么办,如此一来偏离了专升本复习的正确轨道,一不小心,几天十几天的宝贵备考时间就荒废过去。要知道距离2020年湖北专升本时间本就已经不多,由于不良心情耽误的复习时间多一天,有效备考时间就少一天。

二、如何调整心态

要想拥有良好心态,首先自己的各方面复习规划要做好,让自己对自己的备考心中有数,规划好最后几十天的备考方案。大家可以在早上去自习室之前为一天的学习工作做一个计划,晚上回到宿舍吾日三省吾身,想想今天的任务是否完成,临睡前回忆知识点。(一定要要注意计划的可操作性)

其次是不要过分关注竞争对手的复习进度和复习状况,当然这里要注意的是“过度”。过分关注对手的正确率和复习进度,假如自己优于他人难免会骄傲,若暂时落后又容易引起焦虑的心态而否定自己。想要有良好的心态,就在自己认真备考时激励自己、肯定自己,不考虑不该考虑的事情。

关于没有自信的问题,其实每个人或多或少都会有这样的疑虑,毕竟不出结果谁都不知道最后能怎么样,每个人的心态都站在公平的起跑线上,所以并不需要太有压力。每一天虽然充满着不确定性,但是只要自己的心够坚定,你这一路走来就会非常完美。

 

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